Your message was sent successfully

Fjällmaratonläger 11-14 oktober 2018

FRÅN 562 KR/PERS/NATT

Att springa i naturen och på fjället är helt fantastiskt. Vill du bli inspirerad, få öka kunskap och förståelse i både teorin och praktiken så är detta helgen för dig. 

I samarbete med KIA Fjällmaraton och Anders Nordström bjuder vi in till en unik helg den 11-14 oktober som går i fotens, löpteknikens, glädjens och fjällets spår. 

Perfekt som förberedelse till dig som ska springa KIA Fjällmaraton 2019. Vi använder oss bland annat av de leder som används under loppet. Att springa i naturen och på fjället är helt fantastiskt och väldigt utvecklande. Under helgen jobbar vi med fotens betydelse för en hållbar löpning och din egen individuella analys av din teknik. Detta leder till personliga råd och tips för hur du kan utvecklas som löpare. Målet är att du ska röra dig mer effektivt och förstå den stora skillnaden mellan det normala och det naturliga. Förutom de individuella filmanalyser vi gör kommer de olika passen att fokusera på:

  • Löpning i medel till teknisk terräng.
  • Plyometrisk (spänst) träning.
  • Fotträning och vägen tillbaka till en naturlig fot.
  • Löpning uppför/nerför i medel till teknisk terräng.
  • Din förmåga att ”läsa” terrängen och naturen på bästa sätt.
  • Medvetenheten och kunskapen om att springa med ”smalt” steg och förmågan att hela tiden söka högsta punkten.
  • Styrka och konditionsträning i form av olika träning på mosse.
  • Föreläsningen ”Släpp Foten Fri”
  • Överraskning
  • Vill du läsa mer om själva fot/löpteknik utbildningen kan du gå in på www.anordstrom.com
Pris

Pris per person i del av svit: 4595 SEK

Pris per person i del av dubbelrum: 5550 SEK

Pris per person i enkelrum: 7479 SEK
Program

Torsdag

Från 15.00       Incheckning
18.00                Välkomst middag

Fredag

10.00 – 10.20   Välkomstmöte
10.30 – 12.30   Föreläsning Anders Nordström ”Släpp foten fri” med teori och praktik.
12.30 – 13.30   Lunch
14.00 – 16.00   Personlig utbildning inom löpteknik inkl. filmning.
16.30 – 17.30   Lätt distanslöpning – integrering av löpteknik
18.00                Middag

Lördag

07.00 – 07.45   Frivillig ledarledd morgonlöpning/promenad
08.00 – 09.30   Frukostbuffé
10.00 – 11.00   Mossträning
11.00 – 12.00   Löpteknik i backe
12.30 – 14.00   Lunch
14.00 – 17.00   Långpass löpning i olika nivå och grupper och utbildning i hur du läser av      terrängen och naturen
18.00                Middag + Överraskning

Söndag

07.00 – 07.45   Frivillig ledarledd morgonlöpning/promenad
08.00 – 09.30   Frukostbuffé
10.00 – 11.30   Teknikträning medel till svår teknisk terräng
12.00 – 13.00.  Lunch
13.00 – 13.30   Avslutning

För bokning maila reservations@copperhill.se eller ring 0647-14300

Från 783 kr

April Weekend 19-22 april - Åres femte säsong är kanske den bästa!

Solen värmer, snön är mjuk och den härliga vårskidåkningen är mitt inne i sin högsäsong. 
Passa på att kombinera en mysig spahelg med säsongens sista skidåkning.
Från 1 436 kr

Friåkning med Ludvig Fjällström

Bo hos oss och åk skidor med OS- och puckellandslagsåkaren. Han visar er hans smultronställen på Åreskutan. En oförglömlig skiddag som går ut på att ha kul på skidorna.

Från 525 kr

Åre Sessions & Åre Winter Finals

Åre avslutar säsongen på topp. Värmande sol, mjukt före och massor av aktiviteter överallt. Förra årets succéfestival Åre Sessions är tillbaka!

Från 4995 kr

KIA Fjällmaratonläger 2018

En helg där vi jobbar med fotens betydelse för en hållbar löpning och med din egen individuella analys av din teknik och personliga råd och tips för hur du kan utvecklas som löpare. En helg tillsammans med Anders Nordström, KIA Fjällmaraton, fjällvärldens enda designhotell, gemenskap, utveckling och våra vackra berg.

Dubbelrum Från 1 095 kr/Natt

We Love Sundays

Vi älskar söndagar. Detta vill vi hedra genom att erbjuda både en dignande Fikabuffé och bra priser på boende. Så kom till oss på Copperhill Mountain Lodge och njut en stund.
Från 827 kr

KIA Fjällmaraton28 juli - 4 augusti 2018

Vi tror på att kombinera saker. Vi tror på att kombinera fjäll med löpning, vi tror på att kombinera snabba proteiner med långsam, vällagad mat och vi tror på att kombinera utmaningar med vila, prisbelönt spa och en vacker hotellmiljö. Så njut av de bästa av två världar och bo hos oss under Fjällmaratonveckan. Det är du värd.

Från 1 525 kr

ÅEC- Åre Extreme Challenge 28-29 Juni 2018

Vi älskar kontraster. Och vad är väl en bättre kontrast än att ena stunden utmana naturens element i en kajak, på cykeln och i dina trailskor och i nästa sjunka ner i sofforna framför brasan eller i ett varmt spabad på fjällvärldens enda designhotell?

Från 14 950 kr

Are you ready to fly - En helg om mental och fysik närvaro

Vår träningshelg handlar inte om träning – den handlar om mental och fysisk närvaro som leder till förändring.

Från 747 kr

Vandringspaket

Fjällvandring har aldrig varit skönare. På Copperhill Mountain Lodge ligger Åres närmaste vandringsled direkt utanför dörren och med bil tar du dig snabbt till fantastiska halvdags- och heldagsturer i bland annat Edsåsdalen, Ottsjö, Vålådalen och Storulvån. Vandring som passar både aktiva familjer och erfarna fjällrävar.

Från 747 kr

Höstlovspaket v. 41 och v. 44.

Under de svenska och norska höstloven erbjuder vi paket som är skräddarsydda för att alla i familjen ska njuta och må bra. Boende i rymlig familjesviter (eller dubbelrum), vårt fina spa och vällagad, spännande mat tillsammans med den fantastisk naturen som ligger alldeles utanför knuten gör oss till en perfekt ”base camp” för höstlovets alla äventyr.
Från 747 kr

Äventyrspaket

Frågan är om någon annan dalgång är så full av aktiviteter som Åredalen? För förutom vår populära vandring och cykling kan du njuta av SUP paddling, forsränning, kite, fallskärm,  svamp- och bärutflykter, mountain carts och zipline banor. Allt detta och mycket mer i en häpnadsväckande bergsmiljö. Detta boendepaket ger dig även 10% rabatt på Åre Guidernas aktivitetsutbud.

Från 5 632 kr (4 personer)

Julpaket 2018

Fira in julen 2018 med oss! Koppla av, umgås och mys med nära och kära.

Från 5 682 kr i svit (4 personer)

Nyårspaket 2018/2019

Fira in det nya året med oss på Copperhill! Nyårsveckan hos oss är fullt med roliga möten, livemusik, varm atmosfär, härligt bemötande och tid för umgänge med de du tycker om.

Från 1 407 kr

Familjepaket - Sportlov 2019

Våra populära familjepaket inkluderar boende, måltider, spaentré och aktivitetsprogram för barnen.

Från 1 436 kr

Familjepaket - Påsklov 2019

Våra populära familjepaket inkluderar boende för hela familjen och frukost, middag, spaentré samt aktivitetsprogram för barnen.

Från 2 695 kr

Spapaket Supernova

I vårt allra lyxigaste spapaket får du njuta av en exfolierande helkroppsbehandling, värmande bad och närande, återfuktande ansiktsritual. På kvällen fortsätter njutningen med en tvårätters middag i restaurang Niesti. Dessutom får du ett spakit med spaprodukter från Elemis.

Från 1 995 kr

Spapaket The Big Bang

Skäm bort dig själv – riktigt ordentligt. Koppla av, varva ner och njut i vår prisbelönta spamiljö, med en välgörande behandling för hud och kropp.

Från 100 kr

Köp presentkort

Överraska någon du tycker om med lite avslappnat lodgeliv, fjällnära mat eller prisbelönt spa. Du bestämmer själv värdet på presentkortet och mottagaren kan använda det fritt inom hela hotellet. Beställ online, så får du presentkortet levererat direkt via sms eller e-post.