Tränings- & skrivarhelg med Kristin Kaspersen och Viveca Sten 8-10 nov

Program 8-10 november

Programmet startar på fredag kl. 10.00.
För er som önskar ankomst redan på torsdag vänligen kontakta oss på reservations@copperhill.se
Önskar du ett enkelrum vänligen kontakta oss för reservation

Fredag

• Författarföreläsning: Hör Viveca berätta om sina succéserier Morden i Sandhamn, Åremorden och hur allt började.
• Soma Move med Kristin. En mer aktiv träning där alla kan vara med. Rörlighet, styrka och puls i sitt eget tempo utifrån egna förutsättningar.
• Lunch i biblioteket.
• Egentid. Checka in på Level spa för en avkopplande stund eller ta stillsam promenad och njut av naturen och fjällvyerna.
• Filmsnack: Hur är det att se sina böcker bli tv-serier? Viveca bjuder på roliga anekdoter och behind-the-scenes berättelser från filmatiseringarna.
• 2-rätters middag baserad på lokala råvaror i restaurant Niesti.

Lördag

• Morgonyoga med Kristin. 
•  Vi laddar för dagen med hotellets härliga frukostbuffé.
• Skrivarskola: Viveca lär ut grunderna i att skriva spänning och vad som krävs för att konstruera en deckare.
• Lunch i biblioteket.
• Soma Move med Kristin. 
• Egentid. Checka in på Level spa för en avkopplande stund eller ta stillsam promenad och njut av naturen och fjällvyerna.
• 2-rätters middag baserad på lokala råvaror i restaurant Niesti.

Söndag

• Morgonyoga med Kristin.
•  Vi laddar för dagen med hotellets härliga frukostbuffé.
• ”Att leda sig själv.” Föreläsning med Kristin. Om vikten av att leda sig själv först innan vi leder andra. Hur kan jag själv minska min inre stress, välja bättre tankar och spara energi. 
• Helgen avslutas med en gemensam lunch innan hemresan.

Alla deltagare får ett exemplar av Vivecas nya bok ”Benådaren” i serien Åremorden som har release den 7 oktober 2024.

Info om Kristins klasser

Morgonyoga är ett snällt sätt att väcka kroppen på morgonen. Yogan är inspirerad av YinYoga och består av mjuka fina rörelser ihop med en lugn stretch. Övningarna går att anpassa efter person och detta blir en skön start på dagen.

Soma Move® är idealisk för alla som gillar en smidig och utmanande träning. Arbeta med din kropp som vikt och golvet som ditt redskap för att utföra starka rörelser i harmoni med din andning och musiken. 

Kristin Kaspersen

Läs mer på kristinkaspersen.se

Viveca Sten

Läs mer på vivecasten.se

Resa till Åre

• Tåg
  Dagliga avgångar med dag- och nattåg finns från Malmö, Göteborg och Stockholm med Snälltåget och SJ.
• Transfer
  Från järnvägsstationen i centrala Åre kan du åka taxi vidare till Copperhill Mountain Lodge (7 km). Topptaxi: 0647-220 20 | Taxi Åre: 0647-100 22
  
• Bil
  Du kan köra bil hela vägen till Åre på Europavägar. Restiden är ungefär 8 timmar från Stockholm och 10 timmar från Göteborg. 
• Flyg
  Åre-Östersund Airport är belägen på Frösön, 85 km sydost om Åre, och trafikeras med dagliga direktflyg till och från Stockholm.